?韶華逝矣，云鬢成灰， 以健康快樂守望人生

老年人為社會做出了貢獻，奉獻了自己的大好年華。他們辛勤勞動了一輩子，為社會做出了一定的貢獻，并在長期的實踐中積累了豐富的知識和經驗。當年華已逝，在安度晚年之時，要讓他們生活過得有意義、有價值。所以，尊敬老人既是對老人的關心與照顧，又是繼承前輩們'財富'的需要。我們有責任讓老年朋友身心俱養，生活才會更加美好。

然而中老年人要特別注意飲食和健康保健，提高機體免疫能力，才能改善機體狀況。所以做好保健工作是很重要的，在生活以及飲食方面進行調養，這樣身體才能夠越來越健康，從而保證老年人的健康生活。讓我們大家一起行動起來，做到敬老，愛老，助老，這是我們義不容辭的責任。歷史的車輪滾滾向前，讓我們在新世紀高舉敬老愛老的旗幟，獻出我們全部的愛心與孝心。

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歲月如歌，抑揚頓挫，完美森林海藻凍引領中老年舞動健康

6月5日，完美森林海藻凍《傳遞健康生活主張》發起活動，數百位身著完美森林海藻凍上衣的中老年人在哈爾濱道理區海富廣場舞動起來，齊刷刷的跳起了廣場舞。參與體育運動鍛煉也是提高中老人身心健康的一種最積極有效的方式之一。讓中老年人休業不休心，繼續享受豐富斑斕的生活，歡快又充滿激情的背景音樂讓原本陌生的人與人變得親密了起來，那些成日里板著臉不見一絲笑容的人，在這輕松愉快的環境中露出了會心的微笑，讓他們的人生充滿健康和歡樂。

參加活動的大媽表示，自己退休后一整天都在家里呆著，運動的機會減少，現在能站起來跳跳舞，“感覺很不錯”。她也呼吁更多的人加入到廣場舞行列中，在忙碌的同時能關注到身體健康問題。廣場舞運動能讓參加者放松心情，自娛自樂，越來越活躍，越來越擁有活力，找回已經逝去的青春。

健康，是人生的美好選擇，選擇健康從完美森林開始

一位50歲開始學中醫曾說道，她所經歷過的病痛，如高血壓、頭痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等，非常全面地反映了現今中老年人面臨的健康問題。隨著中老年人年齡增大的原因，使腸道生態環境失衡，腸道提前老化，容易積聚宿便，糞便在體內逗留時間過長會產生毒素，導致便秘、肥胖、三高、失眠等癥狀，完美森林呼吁中老年健康身體從體內環保做起。